껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 역(易)의 건곤(乾坤), 즉 쉽고 간단한 도리는 성인지상(聖人至上)의 덕과 통한다. -역경 오늘의 영단어 - durable : 오래견디는, 튼튼한, 영속성있는오늘의 영단어 - false accusation : 무고, 허위사실에 대한 고소오늘의 영단어 - premise : 전제 <---> 결론 conclusion , (pl)토지, 구내: 제언하다오늘의 영단어 - athlete : 체육, 운동선수다른 사람들보다 뛰어난 사람은, 악에의 충동도 그만큼 강하다. -탈무드 자는 범 코침 주기 , 공연히 건드려서 스스로 위험을 부른다는 뜻. 오늘의 영단어 - fall by the wayside : 중도에서 단념하다, 낙오하다청년기는 실패의 연속이다. 장년기는 투쟁이다. 그리고 노년기는 후회이다. -디즈레일리